TRONG THỜI ĐẠI BIẾN ĐỘNG, việc duy trì động lực dài hạn trong công việc không chỉ là thách thức cá nhân, mà còn là yếu tố then chốt quyết định sự nghiệp bền vững và thành công lâu dài. Một cá nhân giữ được ngọn lửa nội tại sẽ dễ dàng vượt qua thử thách, giữ vững tinh thần tích cực và không ngừng phát triển. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Quản trị nhân sự, Đào tạo và Phát triển tổ chức, chuyên gia Lê Anh Phước – Giám đốc Marketing của TTV Group – đã tổng hợp nên “7 bước duy trì động lực dài hạn trong công việc” giúp hàng ngàn nhân sự, nhà quản lý và doanh nhân giữ được tinh thần làm việc ổn định, sáng tạo và hiệu quả cao.
BƯỚC 1: XÁC ĐỊNH ĐỘNG LỰC CỐT LÕI CỦA BẠN
Giữ được động lực dài hạn trong công việc không bắt đầu bằng những câu khẩu hiệu tạo cảm hứng nhất thời, mà bằng việc bạn phải trả lời thật rõ ràng: Tại sao bạn làm công việc này?. Động lực cốt lõi chính là “ngọn lửa trung tâm” – thứ giúp bạn không tắt lửa khi đối mặt với thử thách, lặp đi lặp lại, hoặc nhàm chán trong công việc.
Ví dụ:
- Với người làm nhân sự: Động lực đến từ việc nhìn thấy người khác phát triển và thành công trong sự nghiệp.
- Với người làm bán hàng: Động lực là mỗi lần khách hàng gật đầu mua sản phẩm, bạn thấy mình đang giải quyết một vấn đề thực sự.
- Với một founder: Động lực lớn nhất là tạo ra ảnh hưởng tích cực cho ngành nghề mình theo đuổi.
Lưu ý từ chuyên gia Lê Anh Phước:
“Không có động lực cốt lõi, mọi nỗ lực duy trì hứng khởi chỉ là vá víu tạm thời. Khi bạn biết rõ vì sao mình bắt đầu, bạn sẽ không dễ dàng bỏ cuộc giữa chừng.”
Mẹo nhỏ: Viết ra giấy câu trả lời cho câu hỏi: Tôi thật sự làm công việc này để làm gì?. Để ở bàn làm việc, đọc lại mỗi sáng. Đây là cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để mỗi ngày bạn đều được nhắc lại lý do mình bắt đầu.
BƯỚC 2: HIỂU RÕ BẢN THÂN MÌNH ĐANG Ở GIAI ĐOẠN NÀO
Giữ được động lực dài hạn không phải là một công thức chung cho tất cả mọi người. Bí quyết nằm ở chỗ: Bạn phải hiểu rõ chính mình đang ở đâu trên hành trình sự nghiệp, từ đó chọn đúng cách tiếp nhiên liệu phù hợp.
Bạn cần trả lời các câu hỏi sau:
- Bạn đang ở giai đoạn nào trong sự nghiệp? (Mới bắt đầu – Đang phát triển – Đã ổn định – Đang chuyển hướng?)
- Điều gì khiến bạn đang thấy mất động lực? (Thiếu thách thức? Môi trường không phù hợp? Mất kết nối với mục tiêu?)
- Bạn thuộc kiểu người nào trong công việc? (Yêu thích sáng tạo – thích hệ thống rõ ràng – thích kết nối con người – thích sự ổn định?)
- Bạn đang cần gì nhất lúc này? (Sự công nhận? Cảm hứng mới? Một lộ trình phát triển rõ ràng? Thời gian nghỉ ngơi?)
Ví dụ thực tế:
- Một người mới đi làm thường mất động lực vì chưa thấy rõ vai trò của mình. Lúc này, cần mentor và định hướng rõ ràng.
- Một người làm việc 3–5 năm có thể thấy nhàm chán vì mọi thứ quá quen thuộc. Cần thử thách mới hoặc dự án vượt giới hạn.
- Một người đã làm việc lâu năm có thể bị mất lửa do không còn thấy ý nghĩa. Lúc này, cần kết nối lại với giá trị cốt lõi hoặc thay đổi môi trường.
Lời khuyên từ chuyên gia Lê Anh Phước:
“Không có động lực đúng hay sai – chỉ có động lực phù hợp hay không phù hợp với giai đoạn bạn đang sống. Hiểu mình ở đâu là bước đầu để không tự gây áp lực sai cách.”
Mẹo nhỏ: Hãy dành 10 phút cuối tuần để viết nhật ký công việc: Tuần này điều gì khiến tôi hứng khởi – Điều gì khiến tôi xuống tinh thần – Tôi đang cần gì? Viết ra sẽ giúp bạn “đọc vị” chính mình tốt hơn.
BƯỚC 3: LÊN KHUNG SƯỜN NỘI DUNG RÕ RÀNG
Một bài chia sẻ về động lực dài hạn sẽ không thể hiệu quả nếu chỉ dừng ở việc truyền cảm hứng nhất thời. Muốn chạm được vào nhu cầu thật sự của người đọc, bạn cần có bố cục rõ ràng, hợp lý và dễ theo dõi. Nội dung rời rạc, thiếu hệ thống sẽ khiến người đọc dễ bỏ cuộc ngay từ giữa chừng.
Cấu trúc gợi ý theo công thức 3 phần kinh điển:
- Mở đầu: Đặt vấn đề thường gặp – lý do khiến nhiều người hay mất động lực – tạo sự kết nối với trải nghiệm người đọc
- Thân bài: Trình bày 3–4 nhóm giải pháp then chốt giúp duy trì động lực dài hạn (mỗi ý cần có ví dụ cụ thể, câu chuyện đời thực, hoặc công cụ hỗ trợ)
- Kết luận: Tóm lại thông điệp chủ đạo – nhấn mạnh hành động người đọc nên thực hiện – kết bài bằng câu nói truyền cảm hứng
Công cụ hữu ích:
Bạn có thể sử dụng sơ đồ tư duy (mindmap) để liệt kê các yếu tố ảnh hưởng đến động lực, hoặc tạo một checklist để xác định điểm mạnh – điểm yếu trong hành trình giữ vững tinh thần làm việc.
Ví dụ đơn giản:
Nếu bạn chia sẻ bài “Giữ Động Lực Dài Hạn Trong Công Việc”, bạn có thể triển khai thành:
- Nhận diện nguyên nhân gây mất động lực (cảm xúc, môi trường, mục tiêu mơ hồ)
- 3 nhóm giải pháp bền vững (thiết lập mục tiêu rõ ràng – xây dựng thói quen hỗ trợ – tìm môi trường tích cực)
- Cách ứng dụng vào thực tế công việc mỗi ngày
Lời khuyên từ chuyên gia Lê Anh Phước:
“Người nghe không cần biết bạn biết bao nhiêu. Họ cần bạn truyền tải đúng và đủ – dễ hiểu, dễ nhớ, dễ hành động.”
Mẹo nhỏ:
Hãy thử viết tóm tắt toàn bộ bài chia sẻ của bạn vào đúng 3 dòng. Nếu bạn làm được, bạn đã có khung nội dung vững chắc, dễ triển khai và tạo được tác động sâu.
BƯỚC 5: RÈN LUYỆN PHONG THÁI – CÁCH BẠN LÀM VIỆC QUYẾT ĐỊNH CẢM HỨNG
Phong thái làm việc – sự tập trung, chỉn chu, chuyên nghiệp – chính là tần số năng lượng bạn phát ra mỗi ngày.
Ví dụ thực tế:
Một nhân viên dù làm ở bộ phận kỹ thuật – nhưng luôn chào hỏi, giữ không gian bàn làm việc sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng – đã khiến cả văn phòng thấy “được truyền động lực” mà không cần lời nói nào.
Chuyên gia Lê Anh Phước từng chia sẻ:
“Phong thái là thứ người khác cảm nhận trong 5 giây đầu tiên. Đó là sự hiện diện, không cần trình bày.”
Mẹo nhỏ:
- Dành 5 phút mỗi sáng để hít thở – chỉnh lại tư thế – và tự hỏi: Hôm nay tôi muốn mang năng lượng gì đến nơi làm việc?
- Tập “tư thế chiến thắng” 2 phút trước mỗi buổi họp quan trọng để lấy lại sự tự tin.
BƯỚC 6: CHUẨN BỊ MÔI TRƯỜNG TRUYỀN CẢM HỨNG
Bạn không thể duy trì động lực dài hạn trong một môi trường tiêu cực. Không gian làm việc chính là “người bạn đồng hành” âm thầm quan trọng.
Ví dụ thực tế:
Một bạn nhân viên từng chia sẻ rằng:
“Tôi chỉ cần đặt thêm một chậu cây, một khung ảnh gia đình và một bảng nhỏ ghi ‘Hôm nay bạn làm điều gì có ý nghĩa?’ là đủ để mỗi ngày đi làm có chút ‘nắng’.”
Lời khuyên từ chuyên gia Lê Anh Phước:
“Cảm hứng không ở đâu xa – nó nằm trong từng góc nhỏ bạn tạo ra cho chính mình.”
Mẹo nhỏ:
- Dọn bàn làm việc vào cuối mỗi ngày – như cách bạn “reset” lại năng lượng
- Dán 1 câu quote bạn yêu thích ở nơi bạn dễ nhìn thấy nhất
BƯỚC 7: KẾT NỐI LẠI ĐỊNH KỲ VỚI “VÌ SAO MÌNH BẮT ĐẦU?”
Hãy đặt lịch gặp lại “phiên bản lý tưởng” của bạn – người từng háo hức bắt đầu công việc này. Đó là cách bạn giữ lửa không bao giờ tắt.
Ví dụ thực tế:
Một anh bạn tôi – mỗi quý đều dành 1 ngày nghỉ riêng để đi quán cà phê, không điện thoại, không email – chỉ để viết lại:
“Công việc này đang giúp tôi đến gần ước mơ nào?”
Chuyên gia Lê Anh Phước chia sẻ:
“Mỗi người nên có ‘ngày ôn lại sứ mệnh’ – vì đó là ngày tiếp nhiên liệu cho 90 ngày tiếp theo.”
Mẹo nhỏ:
- Lập lịch định kỳ mỗi 3 tháng để tự hỏi: Mình còn yêu công việc này vì lý do nào?
- Gửi một bức thư cho chính mình trong tương lai: “Nếu một ngày mệt mỏi, hãy đọc lại để nhớ vì sao mình bắt đầu.”
KẾT LUẬN
Giữ động lực dài hạn không phải là chuyện của cảm hứng nhất thời. Đó là hành trình chủ động, có chiến lược, kết hợp giữa cảm xúc – thói quen – con người – môi trường – và sự kết nối với mục tiêu lớn hơn.
Khi bạn biết cách giữ lửa mỗi ngày, bạn không chỉ làm việc – bạn đang sống với công việc.
LỜI KÊU GỌI HÀNH ĐỘNG:
Bạn đang:
- Cảm thấy động lực làm việc xuống dốc dần?
- Muốn tìm lại sự háo hức ban đầu trong công việc?
- Muốn xây dựng thói quen bền vững để giữ lửa lâu dài?
Hãy bắt đầu hành trình khơi lại cảm hứng làm việc ngay hôm nay.
Tham gia khóa “GIỮ LỬA NGHỀ – GIỮ LỬA TÂM” cùng Chuyên gia Lê Anh Phước – nơi bạn sẽ:
✅ Được hướng dẫn 1:1 xây dựng lại nguồn động lực cá nhân
✅ Học cách thiết kế môi trường – thói quen – và tư duy giúp duy trì cảm hứng lâu dài
✅ Nhận công cụ thực hành áp dụng mỗi ngày – để không chỉ làm việc, mà sống trọn vẹn cùng nghề
LIÊN HỆ
Đăng ký đào tạo hoặc nhận tư vấn tại: Bách Khoa Marketing
Hotline: 0961 346 598Fanpage: Anh Phước HR
Gmail: anhphuochr@gmail.com